当孩子突然倒地、四肢抽搐，大多数家长的第一反应是：赶紧做点什么。

但很多时候，"做点什么"恰恰是危险的开始。

家长最容易做错的三件事

第一件：往嘴里塞东西

很多家长怕孩子"咬舌头"，第一时间往嘴里塞勺子、毛巾甚至手指。实际上，癫痫发作时咬伤舌头的情况很少见，而强行撬嘴塞物反而可能磕掉牙齿、堵塞气道，甚至导致窒息。正确的做法是——什么都不塞，让口腔保持自然状态。

第二件：用力按住四肢

看到孩子抽搐，家长本能地想把他"按住"。但发作时的肌肉处于强直收缩状态，外力对抗极易造成骨折或关节损伤。你以为在保护他，实际上可能在伤害他。

第三件：掐人中、做胸外按压

掐人中是流传很广的误区之一。癫痫发作是大脑异常放电导致的，掐人中既不能终止发作，也不能缩短时间。发作期间做胸外按压更是危险操作，可能引发肋骨骨折。

正确的做法是什么

记住四个字：护、侧、记、等。

护——清除周围尖锐硬物，头部垫软物防止磕碰，松开衣领。

侧——把孩子轻轻翻向侧卧，让口中分泌物自然流出，防止误吸。

记——记录发作开始时间。超过5分钟未停止，立即拨打120。

等——大多数发作会在1到3分钟内自行缓解。保持冷静，在旁边观察陪伴，不要干预。

发作停止之后

孩子可能昏睡或短暂迷糊，这属于正常的恢复过程。等孩子完全清醒后，温和安抚即可。把这次发作的时间、持续时长、具体表现记录下来，下次复诊时提供给医生参考，对调整管理方案很有帮助。

免责声明：本文为健康科普内容，不构成任何诊断或治疗建议。每个孩子的具体情况不同，如有疑问请及时咨询专业医生，切勿自行判断或延误就医。