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走神、小动作多、写作业拖拉!孩子学习困难这是病?

来源:西安附一儿童医院 发布时间:2023-03-07 14:20:54

你是否有这样的苦恼:孩子上课容易走神,做作业非常拖拉,一会儿要上厕所,一会儿要喝水。

关于孩子上课容易走神,小动作特别多的问题,很多家长都有些无能为力。无论家长如何监督,孩子总改不了学习时,东瞧瞧、西望望、小动作不断的“毛病”。

孩子上课走神、做作业小动作不断的根本原因是注意力不集中。


下面我们就来盘点一下孩子注意力缺失的常见的表现:

1、自控能力差

在公共场合或者家里,孩子的行为丝毫不受约束,自己想做什么就做什么,甚至孩子都不能安静的坐一会。

2、上课坐不住

小动作多、扭头、抠手指、甚至还会出现课堂随意走动的情况。

3、容易分心

极其容易被外界的干扰因素所干扰,比如写作业一会喝个水、一会上个厕所、一会削削铅笔。写三个字,问一句话,写五个字要做一个动作等。

4、听课的时候小动作多

扣扣手、扣扣衣领、扣扣袖口、总之各种小动作就不能安静下来。

5、坐姿不良

小学生上课要求肩平背直,眼睛到书本的距离是一尺远,桌面到腹部是一拳的距离。很多孩子刚开始能保持坐姿,越往后身体就开始松懈。在家能躺着绝对不坐,能坐着绝对不站,即使是站着也要找些依靠。

6、学习作业考试总是马虎

考试拿回卷子一看,错题都会做,是我马虎了,我没太在意。不是不会,是粗心大意了所导致的。

7、脾气急躁容易暴怒

人小、脾气大,经常容易发怒、暴躁,严重的还会出现打人、伤人的现象。

8、时间管理自律性差

10分钟做完作业,做游戏,这10分钟对于他来说太艰难了。他掌控不了时间,而且自律性比较差。


您家孩子是否有其中一种、两种、或多种表现呢?那么,如何改善孩子的注意力问题?

家长平时可以通过下面三个方面的培养,来锻炼孩子的注意力。


1.对孩子进行专业的感觉统合训练

注意力就像一根橡皮筋,通过有效的训练可以适度地拉长。所以我们应该多做一些能提高注意力的专业的感觉统合训练。调节孩子触觉(刺激不足和过度)、调节前庭系统(语言、注意力、姿势),还有就是让孩子多做一些力所能及的家务。


2.低干扰或无干扰环境

著名教育家蒙台梭利说过:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去干扰孩子。”

这个现象在中国普遍出现,孩子在读书学习或玩耍的时候,经常被打断,问喝不喝水、吃不吃水果等,这些行为都是在破坏孩子的注意力。

所以,家长在孩子学习玩耍时,尽量不要指出错误和不合适的地方,避免打断、破坏孩子的注意力。需要耐心等待孩子完成作业或者休息时,再进行交流和讨论。


3.健康合理的饮食

注意力跟吃、喝有什么关系呢?据有关研究表明,含糖量高的食物和饮料,会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力。

所以,不应给孩子吃太甜的饮料和食物,以免造成情绪高涨过度兴奋,自控力减弱,上课分心走神、小动作不断等现象。有关专家在儿童健康的研究中发现,多摄入含有焦谷氨酸盐、磷脂的食物,比如鸡蛋、鱼等,能帮助提高记忆力和注意力。


孩子注意力不集中并不是小事,严重的则会影响孩子的一生,对孩子的身心都会造成不可逆的伤害,所以,如果您发现孩子有注意力不集中的情况,一定要重视起来,必要时应带孩子到医院及时就医。


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